Meta-Analysen und Systematische Reviews
O’Leary F, Samman S (2010): Vitamin B12 in health and disease. Nutrients, 2(3), 299–316. DOI: 10.3390/nu2030299
Rizzo G, Laganà AS, Rapisarda AMC, et al. (2016): Vitamin B12 among vegetarians: status, assessment and supplementation. Nutrients, 8(12), 767. DOI: 10.3390/nu8120767
Randomisierte Kontrollierte Studien (RCTs)
Stabler SP, et al. (2013): Vitamin B12 supplementation and neurological function in older people: a randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition, 97(2), 492–501. DOI: 10.3945/ajcn.112.045187
Seal EC, Metz J, Flicker L, Melny J (2002): A randomized, double-blind, placebo-controlled study of oral vitamin B12 supplementation in older patients with subnormal or borderline serum vitamin B12 concentrations. Journal of the American Geriatrics Society, 50(1), 146–151. DOI: 10.1046/j.1532-5415.2002.50019.x
Präklinische Studien (Evidenzniveau III)
Präklinische Daten zu Methylcobalamin als neurotropem Vitamin werden vor allem aus Tiermodellen berichtet; sie dienen der mechanistischen Untermauerung, sind aber für die Health-Claims-Kommunikation nicht entscheidend.
Behördliche Gutachten und Stellungnahmen
EFSA NDA Panel (2010): Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and energy-yielding metabolism, nervous system, homocysteine metabolism, psychological functions, red blood cell formation, immune system, reduction of tiredness and fatigue, and cell division. EFSA Journal, 8(10), 1756. DOI: 10.2903/j.efsa.2010.1756
BfR (2023): Vitamin B12 – bei pflanzenbasierter Ernährung besonders auf eine angemessene Versorgung achten. Bundesinstitut für Risikobewertung.
| Inhaltsstoff |
Claim und Rechtsgrundlage (EU-VO in Klammern) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein‑Stoffwechsel bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
| Vitamin B12 |
„Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung.“ (VO (EU) Nr. 432/2012) |
Nutzungsbedingungen: Das Produkt liefert pro Tagesdosis deutlich mehr als 15% des Nährstoffbezugswertes (NRV) für Vitamin B12 und erfüllt damit die Voraussetzungen für die Verwendung der genannten Health Claims. Angaben richten sich an gesunde Erwachsene.