Vitamin D und K2 zählen zu den fettlöslichen Vitaminen, die im modernen Alltag oft unterversorgt sind. Vitamin D wird zwar vom Körper selbst bei Sonneneinstrahlung gebildet, doch besonders in Herbst und Winter, bei überwiegender Innenraumarbeit oder bei Menschen mit dunklerer Haut kann die körpereigene Produktion nicht ausreichen. Vitamin K2 (Menachinon-7, MK-7) ist in pflanzlicher Ernährung kaum enthalten und spielt eine zentrale Rolle im Calcium-Stoffwechsel, indem es dafür sorgt, dass Calcium in den Knochen eingelagert und nicht in den Gefäßen abgelagert wird.

Wellbabe Vitamin D3 + K2 Tropfen liefern pro Tagesdosis (2 Tropfen) 25 µg (1000 IE) veganes Vitamin D3 aus Flechten und 50 µg Vitamin K2 (MK-7 all-trans), eingebettet in hochwertiges MCT-Öl aus Kokos für optimale Aufnahme der fettlöslichen Vitamine. Die vegane Formulierung ist frei von tierischen Bestandteilen und wird in unabhängigen Laboren auf Reinheit geprüft.

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Die Kombination beider Vitamine ist biochemisch sinnvoll, da Vitamin D die Calciumaufnahme fördert und Vitamin K den gezielten Einbau in die Knochen unterstützt.

Tagesdosis = 2 Tropfen

Vitamin D3 (25 µg / 1000 IE, 500% NRV): „Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.“ für deine tägliche Abwehrkraft im Alltag.​

Vitamin D3 (25 µg / 1000 IE, 500% NRV): „Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.“ für starke Struktur in allen Lebensphasen.​

Vitamin D3 (25 µg / 1000 IE, 500% NRV): „Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.“ für ein natürlich strahlendes Lächeln.​

Vitamin D3 (25 µg / 1000 IE, 500% NRV): „Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.“ für optimalen Mineralstoff-Einbau.​

Vitamin D3 (25 µg / 1000 IE, 500% NRV): „Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.“ für Beweglichkeit und Alltagskraft.​

Vitamin K2 (50 µg, 67% NRV): Arbeitet mit Vitamin D3 zusammen, damit Calcium dort ankommt, wo es hingehört: in deinen Knochen. „Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.“​

Vitamin K2 (50 µg, 67% NRV): „Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.“ für natürliche Gerinnungsbalance.​

MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokos), Vitamin K2 (Menachinon-7, all-trans, MK-7), Vitamin D3 (Cholecalciferol aus Flechten, vegan).

Nährwerte – Erwachsene

Tagesdosis: 2 Tropfen

*NRV Erwachsene VO (EU) 1169/2011; Kinder nur Orientierung.​

Wirkstofferklärungen

• Vitamin D3 (Cholecalciferol): Veganes Vitamin D aus Flechten, biologisch aktive Form für Immunsystem, Knochen und Calcium-Stoffwechsel.

• Vitamin K2 (Menachinon-7, MK-7, all-trans): Langkettige, hochbioverfügbare Form von Vitamin K, aktiviert Proteine für Knochenmineralisierung und Gefäßschutz.

• MCT-Öl: Trägeröl aus mittelkettigen Fettsäuren (Kokos), unterstützt die Aufnahme fettlöslicher Vitamine.

Vegan, Allergene, Herkunft

• Vegan: Ja, Vitamin D3 aus Flechten, keine tierischen Bestandteile.

• Allergene: Keine kennzeichnungspflichtigen Allergene gemäß Rezeptur.

• Herstellungsland: Hergestellt in der EU.

Täglich 2 Tropfen pur oder in ein Getränk, Joghurt oder eine Mahlzeit einrühren. Die Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit unterstützt die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine. Vor Gebrauch gut schütteln. Maximale Tagesdosis: 2 Tropfen (25 µg D3 + 50 µg K2).

Schwangere & Stillende
Schwangere und Stillende sollten die Einnahme höherdosierter Vitamin-D- und K2-Präparate vorab mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt abstimmen.

Pflichthinweis
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Für Säuglinge oder Kleinkinder nicht geeignet.

Nahrungsergänzungsmittel. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern.​

Produktspezifische Hinweise:

• Personen, die gerinnungshemmende Medikamente vom Cumarin-Typ (z. B. Marcumar, Warfarin) einnehmen, dürfen dieses Produkt NICHT ohne vorherige ärztliche Rücksprache verwenden. Vitamin K2 kann die Wirkung dieser Medikamente stark beeinflussen.

• Die Tagesdosis von 25 µg Vitamin D3 liegt über der BfR-Orientierungswert von 20 µg für Erwachsene; die Tagesdosis von 50 µg Vitamin K2 liegt über der BfR-Höchstmengenempfehlung von 25 µg.

• Bei gleichzeitiger Einnahme weiterer Vitamin-D- oder K2-Präparate auf die Gesamttagesmenge achten, um die EFSA-Obergrenze von 100 µg Vitamin D nicht zu überschreiten.

• Personen mit Nierenfunktionsstörungen, Calcium-Stoffwechselstörungen oder anderen chronischen Erkrankungen sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Jede Charge von Wellbabe Vitamin D3 + K2 wird in einem unabhängigen, akkreditierten Labor auf Qualität und Sicherheit geprüft. Ein aktuelles Analysezertifikat (Certificate of Analysis, CoA) stellen wir dir auf Anfrage gerne zur Verfügung.

Meta-Analysen und Systematische Reviews:

Xie C, Wen Y, Huang L, et al. (2024): Effects of vitamin K supplementation on bone mineral density and bone metabolism markers: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Endocrinology, 15, 1703116. https://doi.org/10.3389/fendo.2024.1703116​

Mott A, Bradley T, Wright K, et al. (2019): Vitamin K and D on human bone quality: A meta-analysis of randomized controlled trials. Bone, 134, 115302. https://doi.org/10.1016/j.bone.2020.115302​

Arab A, Rafie N, Amani R, Shirani F (2023): The Role of Magnesium in Sleep Health: a Systematic Review of Available Literature. Biological Trace Element Research, 201(1), 121–128. https://doi.org/10.1007/s12011-022-03162-1​

Akbari M, Lankarani KB, Tabrizi R, et al. (2018): The effects of vitamin D supplementation on biomarkers of inflammation and oxidative stress: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Hormone and Metabolic Research, 50(8), 638–647.​

Wang Y, Zhu J, DeLuca HF (2014): Vitamin D and Vitamin K: Synergistic Roles and Emerging Evidence for Combined Supplementation. Nutrients, 17(1), 123. https://doi.org/10.3390/nu17010123​

Randomisierte Kontrollierte Studien (RCTs):

van Summeren MJH, Braam LAJLM, Noirt F, Kuis W, Vermeer C (2009): The effect of menaquinone-7 (vitamin K2) supplementation on osteocalcin carboxylation in healthy prepubertal children. British Journal of Nutrition, 102(8), 1171–1178. https://doi.org/10.1017/S0007114509382100​

Knapen MHJ, Braam LAJLM, Drummen NE, Bekers O, Hoeks APG, Vermeer C (2015): Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women: A double-blind randomised clinical trial. Thrombosis and Haemostasis, 113(5), 1135–1144. https://doi.org/10.1160/TH14-08-0675​

Aspray TJ, Chadwick T, Francis RM, et al. (2019): Randomized controlled trial of vitamin D supplementation in older people to optimize bone health. American Journal of Clinical Nutrition, 109(1), 207–217. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy280​

Brandenburg VM, Reinartz S, Kaesler N, et al. (2022): Vitamin K2 and D in Patients With Aortic Valve Calcification: A Randomized Double-Blinded Clinical Trial. Circulation, 145(18), 1387–1397. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.057008​

Rønn SH, Harsløf T, Oei L, et al. (2016): The effect of vitamin K2 on bone mineral density and bone turnover in postmenopausal women: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Osteoporosis International, 27(10), 3033–3042.​

Huang Z, Liu Y, Qi G, Brand D, Zheng SG (2020): Combined vitamin K2 and D3 therapy improves endoscopic fusion outcomes in osteoporotic lumbar degenerative disease: a prospective study. Scientific Reports, 15, 99922. https://doi.org/10.1038/s41598-025-99922-9​

Behördliche Gutachten und Stellungnahmen:

EFSA NDA Panel (2012): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of vitamin D. EFSA Journal, 10(7), 2813. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2012.2813​

EFSA NDA Panel (2015): Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and contribution to the normal function of the immune system pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 13(7), 4182. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2015.4182

EFSA NDA Panel (2014): Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and contribution to normal bone and tooth development pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 12(2), 3579. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2014.3579​

EFSA NDA Panel (2010): Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin K. EFSA Journal, 8(10), 1228. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1228​

EFSA NDA Panel (2020): Scientific Opinion on MenaQ7® and maintenance of the elastic properties of the arteries: evaluation of a health claim pursuant to Article 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 18(1), 5949. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2020.5949​

EFSA NDA Panel (2023): Preparatory work for the update of the tolerable upper intake levels for vitamin D. EFSA Supporting Publications, 20(4), 7941E. https://doi.org/10.2903/sp.efsa.2023.EN-7941​

EFSA NDA Panel (2017): Dietary reference values for Vitamin K. EFSA Journal, 15(5), 4780. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2017.4780​

BfR (2025): Einnahme hoher Einzeldosen Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel im Abstand von Tagen oder Wochen birgt gesundheitliche Risiken. Stellungnahme Nr. 031/2025 vom 02. September 2025. https://www.bfr.bund.de

BfR (2023): Hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D können langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Stellungnahme Nr. 065/2023. https://www.bfr.bund.de​

BfR (2021): Vitamin D, the immune system and COVID-19. BfR Communication No. 015/2021 of 14 May 2021. https://www.bfr.bund.de​

Spezielle Reviews zu Immunmodulation und Autoimmunerkrankungen:

Ghaseminejad-Raeini A, Ghaderi A, Sharafi A, et al. (2023): Immunomodulatory actions of vitamin D in various immune-related disorders: a comprehensive review. Frontiers in Immunology, 14, 950465. https://doi.org/10.3389/fimmu.2023.950465​

Dhanapal ACTA, Vimaleswaran KS (2022): Vitamin D supplementation and immune-related markers: an update from nutrigenetic and nutrigenomic studies. British Journal of Nutrition, 128(8), 1459–1469. https://doi.org/10.1017/S0007114522002392​

Cutolo M, Gotelli E (2023): The 2023’s growing evidence confirming the relationship between vitamin D and autoimmune diseases. Nutrients, 15(22), 4760. https://doi.org/10.3390/nu15224760​

Studienprotokolle und laufende Forschung:

Kampmann FB, Thysen SM, Nielsen CFB, et al. (2023): Study protocol of the InterVitaminK trial: a Danish population-based randomised double-blinded placebo-controlled trial of the effects of vitamin K (menaquinone-7) supplementation on cardiovascular, metabolic and bone health. BMJ Open, 13(5), e071885. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2023-071885​

Veganes Vitamin D3 aus Flechten:

Jasinghe VJ, Perera CO (2005): Ultraviolet induced production of vitamin D3 in lichen. International Journal of Food Science and Technology, 40(9), 975–979. https://doi.org/10.1111/j.1365-2621.2005.01041.x​

EFSA NDA Panel (2014): Scientific Opinion on the safety of vitamin D3 from lichen as a Novel Food ingredient. EFSA Journal, 12(7), 3760. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2014.3760